Как сохранить здоровье ног?

29.05.2013

Львиную часть своего дня человек проводит на ногах. Неудивительно, что они подвергаются сумасшедшим нагрузкам.  Дабы продлить здоровое функционирование опорно-двигательного аппарата, необходимо бережно относиться к нему.  Следует тщательно выбирать то, что носить. К счастью, купить обувь, отвечающую требованиям ортопедии, в современном мире не составляет никакой проблемы.

Болезни ног и их причины

Плоскостопие  и другие болезни опорно-двигательного аппарата возникают в результате высоких нагрузок на связки и мышцы стопы. Причинами этого заболевания может быть длительное стояние и ходьба, травмы стопы и голеностопного сустава, болезни суставов нижних конечностей, слабость мышц и связок. Никто не застрахован от этого. Приходится как-то ухитряться компенсировать негативное влияние образа жизни и внешней среды.

Ношение неудобной обуви (узкой, на высоких каблуках или с плоской подошвой), избыточный вес, преклонный возраст, неправильное питание, недостаток минералов и витаминов способствуют появлению и развитию плоскостопия. Ошибочно полагать, что это врожденное заболевание. Если родился здоровым – можно не переживать. Вовсе нет. Переживать нужно, а вместе с этим – проявлять заботу о себе и своих ножках.

Кроме плоскостопия, со стопой могут быть связаны и другие патологические состояния: деформация суставов пальцев, пяточная шпора, артроз, искривление позвоночника, остеохондроз, радикулит и как следствие - повышенная утомляемость, частые головные боли, боли в пояснице и суставах, отеки и тяжесть в ногах. Причиной всему этому может быть неправильно подобранная обувь. В погоне за модой и молодостью, люди зачастую покупают то, что им категорически противопоказано носить.

Методы профилактики и лечения

Развитие медицины и промышленности позволяет создавать продукты, благоприятно влияющие на здоровье стоп и опорно-двигательного аппарата. Можно ли лечить плоскостопие? Врачи-ортопеды рекомендуют применение специальных ортопедических стелек и ортопедической обуви для профилактики и лечения этого заболевания. Анатомическая форма изделий идеально поддерживает своды стопы, обеспечивая эффективную защиту ног, суставов и позвоночника.

В ортопедической обуви намного легче переносить тяжести трудового дня. Стопы не просто отдыхают, а имеют возможность принять правильное с точки зрения ортопедии положение. Усталость ощущается меньше, нагрузки оказывают минимальное влияние, тяжесть не падает тяжелым грузом на ноги.

Купить ортопедическую обувь или купить ортопедические стельки – выбор за каждым. Уместно в гардеробе совеременного человека и то, и другое. Стельки можно использовать в обычных туфлях и ботинках, тем самым превращая их в профилактическое и лечебное средство.


Новости схожей тематики
15.01.2015 Какие выбрать и купить формодержатели для обуви
Удачное первое впечатление зависит от презентабельного вида обуви. Для этого весьма полезно купить формодержатели для обуви, которые с легкостью продлевают красоту каждой пары.

14.03.2013 Какие купить ортопедические стельки
Неправильная обувь, длительные физические нагрузки, излишний вес зачастую приводят к различным заболеваниям стоп. Возникает необходимость купить ортопедические стельки.